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佳裕推薦營養(yǎng)堪比燕窩的護膚食品
對于女人來說，過了30歲就進(jìn)入了身體的保養(yǎng)期。說起保養(yǎng)，這不僅是指護膚品方面的保養(yǎng)，還可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理和保養(yǎng)。這很多人就會想起燕窩，燕窩是大家都知道的名貴保養(yǎng)品，但是它價格昂貴，不是每個人都舍得去食用燕窩。但是任何東西都有平價替代品，我們今天就來介紹燕窩的平價替代品。
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東莞餐飲管理分享膳食與營養(yǎng)
碳水化合物含量較多，主要為淀粉約占70%以上，脂肪含量約2%，玉米和小米可達(dá)3%，蛋白質(zhì)含量8%~10%，礦物質(zhì)含量約1.5%~3%。
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每日一節(jié)食材營養(yǎng)小知識--龍須菜
龍須菜屬多年生藤狀攀援植物，為藻類植物門植物發(fā)菜的藻體，原產(chǎn)于美國加利福尼亞州太平洋叢林，如今廣泛分布于世界各地（如中國、俄羅斯、索馬里、美國等）的沙漠和貧瘠土壤中，因其形如亂發(fā)，顏色烏黑，得名“發(fā)菜”。龍須菜營養(yǎng)豐富，在醫(yī)學(xué)上，有暖胃、寬胸、利尿、益腎的功能。經(jīng)常食用龍須菜，有治療心臟病、高血壓、血管硬化以及抗癌作用，非常適合老年人和幼兒食用。
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